02.05.2017 - Životní styl

Zpestřete si na jaře svůj jídelníček

Po zimě je organismus unavený a zaplavený toxiny. Jaro volá po očistě těla, které potřebuje dostat nový impuls. Nebojme se tedy pořádně nakopnout svůj metabolismus. To se podaří díky detoxikaci, která nemusí představovat nic radikálního. Stačí změna stravy vynechat některé těžké potraviny. Vhodná strava se zakládá především na konzumaci čerstvého ovoce a zeleniny, luštěnin, obilovin. Obávat se nemusíme ani bylinek v podobě čajů na pročištění. Již za pár dnů se budeme cítit mnohem lépe.

K tomuto článku nejsou zatím žádné diskusní příspěvky.