19.03.2018 - Sex a vztahy

15 jídel, které zvýší vaši sexuální energii

Tu a tam se stává, že se ze vztahu vytratí sexuální energie. Způsobeno to může být každodenní rutinou, únavou, stresem anebo špatným životním stylem. Libido se dá naštěstí zvýšit právě díky stravy ? ne nadarmo se praví, že láska prochází žaludkem.

Zdroj: 15 jídel

Tudíž mimo odpočinku, pravidelného pohybu, dostatku spánku přidejte i zdravé jídlo. Přidat můžete i potraviny s afrodiziakálními účinky. Některé přírodní vitamíny totiž dokáží zvýšit libido jak u mužů, tak žen. Je to například vitamín A, B komplex, Beta karoten, C, E a zinek. U mužů mají mnohé vitamíny schopnost zvednout pohyblivost spermií a zvyšují tvorbu testosteronu. U žen je to podobné. Mají díky nim větší chuť na sex, jsou více vitální a žádoucí. Které potraviny mají tyto schopnosti?

Goji

 

Kustovnice čínská (goji berry) obsahuje tolik zdraví prospěšných látek, že se zařadila do seznamu superpotravin 21. století. Je to ovoce radosti a dlouhověkosti. Mimo to má však i afrodiziakální účinky. Působí na muže i ženy. Pomáhá rovněž v léčbě neplodnosti.

Celer

 

Obsahuje vysoké množství hořčíku a jde o oblíbenou pomůcku zemědělců při množení králíků. No, asi to není zrovna nejlepší přirovnání, ale podobně funguje celer také u lidí.

Maca

 

Maca je superpotravina nazývaná jako přírodní viagra z And. Mimo sexuálního apetitu pomáhá mužům se zlepšením erekce, při prevenci chorob prostaty a při léčbě neplodnosti. Libido zvyšuje u mužů i žen.

Čokoláda

 

Pro mnohé představuje čokoláda jednu z nejchutnějších a nejsmyslnějších afrodiziak. Hovoříme-li o kvalitní vysokoprocentní hořké čokoládě (nikoliv mléčné příbuzné). Nápoj vyroben z kakaových bobů probouzí vášeň a dopřávali si jej už Mayové a Aztékové.

Oříšky a semínka

 

Jsou bohatým zdrojem zinku a dodávají zároveň fyzickou sílu a energii (oblíbená potrava sportovců). K nejoblíbenějším a nejproslulejším patří dýňová semínka.

Mango

 

Mango a s ním i další ovoce: broskve, hroznové víno, ananas, maliny, fíky, datle, jahody mají schopnost "nakopnout" libido. Proto se také mnohé ovoce přezdívá jako Venušiny plody nebo královské ovoce. O lahůdkovém ovoci se zmiňoval již řecký lékař Hippokrates.

Další potraviny se schopností zvýšit libido

 
  • Banány

  • Ústřice

  • Kaviár

  • Chilli papričky

  • Zázvor

  • Granátové jablko

  • Šafrán

  • Chřest

  • Guarana

Autor: - Redakce -

Přečtěte si také:
4 znaky zdravého sexuálního života ? je četnost sexu opravdu tak důležitá? (03.04.2018)
Konec osamoceným večerům s nový přítelem co vás neodmítne (03.04.2018)
Rady pro smutné pány - jak prodloužit pohlavní styk? (19.03.2018)
S nedostatkem sexu mohou souviset i různé zdravotní problémy (07.11.2017)
Problémy s erekcí trápí stále více mužů. Jak je řešit? (26.09.2017)
Kamarádství s výhodami ? ano nebo ne? (20.07.2017)
4 tipy jak okořenit sexuální život (12.06.2017)
Předčasná ejakulace a jak s ní zatočit (13.01.2017)
Jak uspokojit muže ? tipy a triky (10.01.2017)
Chlapi, nemáte doma pornoherečku! (13.12.2016)
POMOC! Můj muž kouká na porno! (28.11.2016)
Jaké jsou ty nejzvrhlejší představy mužů? (22.11.2016)
Proč s tebou nechce spát a co s tím?! (17.09.2016)
Rituály, které dělá každá žena před sexem! (17.09.2016)
7 věcí, které ženy nesnáší při sexu! (08.09.2016)
Jak na problémy s vaší velikostí? (20.07.2016)
Nejoblíbenější polohy při sexu ? které jsou ty vaše? (02.06.2016)
Uspokojení ženy ve třech krocích (21.03.2016)
10 míst, kde se jí musíte dotýkat (14.08.2009)
10 věcí, které můžete v sexu změnit (08.07.2009)
Každodenní sex: Pomůže vašemu vztahu? (21.05.2009)
Sex ve třech: Pravidla, která musíte respektovat (11.03.2009)
Povzbuďte její libido (20.01.2009)
5 tajemství ženského sexu (13.01.2009)
Chuť na sex: Vy versus ona (05.01.2009)
Největší sexuální mýty o mužích (30.12.2008)
Velikost penisu: Co můžete čekat? (22.12.2008)
10 signálů, že opravdu neumíte líbat (11.12.2008)
Největší chyby, které děláte při líbání (11.12.2008)
Proč muži platí za prostitutky? (08.12.2008)
5 top sexuálních fantazií mužů (27.11.2008)
5 věcí, které ženy v sexu chtějí (27.11.2008)
Anální sex: 5 důvodů, proč ho muži chtějí (24.11.2008)
Proč ženy milují i nenávidí anální sex (24.11.2008)
Potraviny, které zlepší váš sex (24.10.2008)
 
Diskuse ke článku (počet reakcí: 0)
 
 
Vyhledávání
Nejdiskutovanější

Databáze je prázdná!

Partneři

 
http://www.businessinstitut.cz/ - Prestižní studium MBA - Business Institut
http://www.cambschool.cz/ - MBA studium na Cambridge Business School
http://www.esbm.cz/ - - Moderní online studium MBA a LLM (Praha, Brno, Ostrava)
Poradíme vám, jak získat výhodnou nebankovní půjčku ihned na účet.