13.03.2018 - Životní styl

Avokádo je zázrak na pleť + dva recepty na domácí pleťovou masku

Avokádo je zázrak mezi potravinami. Ne nadarmo se také řadí mezi superpotraviny. Rozhodně by nemělo chybět ve vašem jídelníčku, zajímáte-li se o své zdraví. Ovšem avokádo není lahůdkou pouze pro naše bříška. Je výtečným pomocníkem v péči o krásu. Ať už se jedná o pleťovou masku, masku na ruce, vlasy. Zvlášť po dlouhé zimě přijde takováto vzpruha vhod.

Zdroj: Avokádo

Určitě už jste si stihli všimnout, že mnoho kosmetických produktů obsahují vitamíny, minerály či zvláčňující a vyhlazující složky. To znamená, že doplňovat živiny není důležité pouze zevnitř, ale i zvenčí. A je-li řeč o avokádu, je zdrojem vitamínů: A, B6, C, E, K, vlákniny, draslíku, hořčíku, mědi, fosforu, železa, kyseliny listové, bílkovin. Dále pak polynenasycených i mononenasycených mastných kyselin. Avokádo má antioxidační a vynikající hydratační vlastnosti. Co lepšího jako vzpruhu si pro pokožku po dlouhé zimě přát?

Maska na suchou pokožku

 
  • Máte-li sušší typ pleti, pak tuto masku budete přímo zbožňovat. Tuky obsažené v avokádu pokožku vyživí, zjemní a hydratují. Dále se pleti dostane vitamínů, minerálů. Antioxidanty chrání před škodlivinami. Rozmačkejte půl avokáda a smíchejte s medem.

  • Tuto kašičku naneste na předem vyčištěnou pokožku. Ideálně, když si uděláte napřed domácí peeling. Ten může být z cukru nebo ovesných vloček. Masku pak nechte působit 15 minut, přičemž nezapomínejte na krk a dekolt. Po uplynulé době masku smyjte vlažnou vodou a namažte pleť pár kapkami avokádového oleje, který rozetřete v dlaních. Nemáte-li avokádový olej, může být olivový.

Maska pro unavenou pleť

 
  • Vitamín E a aminokyseliny zvyšují produkcí kolagenu a tím redukují vrásky. Proto je avokádo vhodné také pro starší či unavenou pokožku. Smíchejte rozmačkané avokádo a lžíci mandlového (nebo jiného) oleje a naneste na vyčištěnou pokožku, zejména v místech s největším výskytem vrásek.

  • Nechte působit 20 minut a opláchněte vlažnou vodou. Během působení masky můžete provádět jemnou masáž.

Na závěr

 

K avokádu lze pokaždé přimíchat něco jiného. Jogurt, mleté ovesné vločky, mléko, tvaroh, citronová šťáva, kakao. Tudíž si můžete připravit pokaždé jinou a přesto vynikající výživnou pleťovou masku.

Autor: - Redakce -

Přečtěte si také:
4 neodpustitelné chyby, které děláte při fénování (18.05.2018)
Nejlepší pánské a dámské parfémy na jaro (12.04.2018)
Jak a čím vyčistit pleť (06.04.2018)
Delší a hustší řasy? Víme jak na to? (28.03.2018)
Co pomáhá proti pigmentovým skvrnám (17.01.2018)
5 receptů pro dokonalé rty (11.01.2018)
Jak se zbavit nehezkého knírku (13.11.2017)
Ricinový olej a jeho účinky (09.11.2017)
Jak správně odličovat oči (07.11.2017)
Jak si prodloužit nohy pomocí oblečení (31.10.2017)
4 tipy jak na mastné vlasy (20.10.2017)
Jak se starat o pleť, když je vám 30+ (08.10.2017)
Tipy pro krásu ? Pivní zábaly na vlasy (02.10.2017)
3 pravidla při výběru správné podprsenky (29.09.2017)
Jaké kabelky se budou nosit příští léto? (23.09.2017)
Jak může jídlo NE/prospět vaší pleti? Aneb které potraviny škodí pokožce? (20.09.2017)
Svůdný pohled díky dokonalým řasám (02.09.2017)
3 zlozvyky, které škodí vašim vlasům (01.09.2017)
Jaké laky na nehty jsou letos nejvíce trendy? (30.08.2017)
Džíny lze vybírat také podle postavy (21.08.2017)
Nejčastější chyby, kterými ničíte svou pokožku (18.08.2017)
Jak se zbavit tmavých kruhů pod očima (10.08.2017)
Bezchybně hladké oholení a jak jej dosáhnout (07.08.2017)
3 tipy na celodenní make-up se kterým zazáříte (29.07.2017)
Jak pečovat o vlasy v létě (13.07.2017)
Krásnější pleť za 7 dní ? jak na to? (08.07.2017)
Jaké jsou výhody bělení zubů doma? (22.06.2017)
Cenné rady, jak se správně nalíčit (23.12.2016)
Trápí tě lámavé nehty? (22.12.2016)
Maličkosti, kterých si muži nevšimnou, ale my je hrotíme! (19.12.2016)
Jak zazářit na vánočním večírku? 5 trendů, které vám budou slušet! (16.12.2016)
Kosmetické faily, které se mužům nelíbí! (13.12.2016)
Minimalismus v šatníku: Jak na bezbolestnou očistu? (24.11.2016)
Proč to mají ženy s menšími prsy lepší?! (13.11.2016)
Pánové, zahoďte žiletky a nechte se hýčkat! (27.10.2016)
O číslo větší prsa a menší bříško? Jde to i najednou. (17.10.2016)
Jak se zbavit lupů ve vlasech?! (05.10.2016)
Tipy na přírodní deodoranty (17.08.2016)
Rady jak zeštíhlit postavu pomocí plavek (14.08.2016)
Příčiny a řešení lámání nehtů (22.06.2016)
Módní léto ? co na sebe? (10.06.2016)
Výběr ideální doby pro svatbu (15.05.2016)
Přírodní kosmetika - domácí recepty (14.04.2016)
Vybrat správný oční krém není věda. Chcete poradit, jak na to? (01.04.2016)
3 tipy na krásné a dlouhé řasy (18.03.2016)
Pánské účesy 2016 - kratší délky (14.03.2016)
Líčení do práce: Co ano a co ne? (27.08.2009)
Tipy pro zdravé a silné nehty (26.08.2009)
Dopřejte si domácí lázně (19.02.2009)
Móda z pornofilmů: Holit, či neholit? (17.02.2009)
 
Diskuse ke článku (počet reakcí: 2)
12.04. 23:02 donlabuznik | na plet
No já osobně si myslím, že veškerá zelenina, kde není moc cu
15.03. 21:37 Helča | Levná avokáda
Máte někdo prosím nějaké tipy, kde sehnat zralá avokáda levn