26.01.2018 - Životní styl

Jak energetický nápoj působí na vaše tělo?

Moderní doba klade na člověka vysoké nároky, proto hledá podpůrné prostředky k dobití energie. Nejčastěji jsou to káva a černý i zelený čaj. Mimo to dokážou člověka nabudit i energetické nápoje. Světová zdravotnická organizace přišla s tím, že energetické nápoje jsou pro lidské zdraví nebezpečné. Co přesně s vámi udělá plechovka energetického nápoje do 24 hodin?

Zdroj: https://pixabay.com/en/drink-energy-drink-soft-drink-2403580/

Lidé dopřávající si povzbuzující energetický drink čekají, že vysoký obsah cukru a kofeinu tělo nakopne a budou schopni opět normálně fungovat, když na ně dolehne únava. Prvních 10 minut po vypití nápoje se zvýší tepová frekvence i krevní tlak. Což je asi to, co člověk chce. Nicméně dojezd už tak slavný není. Můžete pocítit podrážděnost, zácpu a bolest hlavy. Podívejme se na působení energetického nápoje na vaše tělo podrobněji.

Jak energetický nápoj působí na tělo

  • 10 minut po vypití energetického nápoje se kofein dostává do krevního oběhu, což zrychlí činnost srdce a zvýší se krevní tlak.

  • 15 až 45 minut poté je kofein v oběhu a člověk se cítí čilý a soustředěný.

  • 30 až 50 minut od konzumace je kofein zcela absorbován a játra zpracovávají cukr (velké množství cukru) a rovněž jej posílají do krevního oběhu. Cukr = energie.

  • 1 hodinu od vypití nápoje začíná energie z kofeinu a cukru uhasínat a opět se dostaví pocit únavy.

  • 5 až 6 hodin po vypití již odbouralo vaše tělo 50 % kofeinu z krevního oběhu. Ženy užívající antikoncepci potřebují minimálně jednou tolik času, aby takové množství organismus odboural.

  • 12 hodin cca trvá, než se kofein z krevního oběhu dostane úplně. Přesný čas závisí na věku, tělesné hmotnosti a aktivitě každého člověka.

  • 12 až 24 hodin po uplynutí doby může tělo zaznamenat abstinenční příznaky - zmiňovanou zácpu, rozladěnost a bolest hlavy.

Proč nepít energetické nápoje?

 

Rozhodně nejde o nic zdraví prospěšného a je tudíž jen na vás, zda si energetický nápoj dáte či nikoliv. Nicméně existují případy, kdy člověk po vypití několika energetických nápojů i zemřel.

Autor: - Redakce -

Přečtěte si také:
Co se děje ve spánku? (26.04.2018)
4 ideální cviky pro začátečníky (17.02.2018)
Co děláte špatně, když cvičíte a výsledky nejsou vidět? (23.10.2017)
Co pomáhá na studené končetiny (14.09.2017)
Co platí na povislá prsa? (24.08.2017)
Účinné triky pro zpomalení stárnutí (05.07.2017)
Pravidelné cvičení a jeho vliv na organismus (29.06.2017)
6 překvapivých věcí, které jste o spánku nevěděli (16.06.2017)
Švihadlo ? malá posilovna do tašky (07.06.2017)
Pozitivní přínos masáží (31.05.2017)
Tipy jak se po porodu dostat zpět do kondice (18.05.2017)
Proč a jak dodržovat pitný režim (26.04.2017)
Jak se po zimě dostat zpět do formy (05.04.2017)
7 tipů jak znovu nabrat ztracenou energii (31.03.2017)
Očistná detoxikační dieta osvěží tělo i mysl (24.02.2017)
3 důvody proč se začít starat o své tělo (18.02.2017)
5 kroků, jak navrátit ztracenou tělesnou svěžest (09.02.2017)
4 důvody proč se začít starat o své tělo (06.02.2017)
Jak se správně oholit? (17.10.2016)
Jak bojovat s kocovinou?! (23.09.2016)
Jak pečovat o pokožku na jaře (15.03.2016)
Lepší prsa: Co funguje a na co zapomenout (20.08.2009)
Zlepšete si držení těla (11.08.2009)
Hyperhidróza: Potíte se už příliš? (05.08.2009)
Jak zůstat fit celé léto (22.07.2009)
Depilace voskem může způsobit infekci (17.07.2009)
Nejbizarnější funkce vašeho těla (07.04.2009)
13 věcí, které byste měla vědět o jeho těle (03.04.2009)
13 věcí, které byste měl vědět o jejím těle (03.04.2009)
 
Diskuse ke článku (počet reakcí: 0)
 
 
Vyhledávání
Nejdiskutovanější

Databáze je prázdná!

Partneři

 
http://www.businessinstitut.cz/ - Prestižní studium MBA - Business Institut
http://www.cambschool.cz/ - MBA studium na Cambridge Business School
http://www.esbm.cz/ - - Moderní online studium MBA a LLM (Praha, Brno, Ostrava)
Poradíme vám, jak získat výhodnou nebankovní půjčku ihned na účet.