20.09.2017 - Životní styl

Jak může jídlo NE/prospět vaší pleti? Aneb které potraviny škodí pokožce?

Používáte krémy určené přesně pro váš typ pokožky, pleťové masky, séra, dbáte na dostatek spánku, a přesto nejste spokojené se svou pletí? To vše totiž nemusí stačit, pokud konzumujete nesprávné potraviny. Některá jídla a nápoje mohou mít negativní dopad na vzhled vaší pleti a díky tomu vám klidně přidají i nějaká ty léta navíc.

Zdroj: Plet

Myslíte si, že jíte správně, ale vaše pleť je pořád jakoby unavená, povadlá, bez jasu, objevují se vrásky a často i různé pupínky? Možná svou snahu v cestě za krásnou pletí sabotujete nesprávnými potravinami či nápoji. Na co přesně si dát pozor vám prozradíme právě v dnešním článku.

Džusy

 

Džusy, které nejsou 100 % - tedy čistě ovocné šťávy obsahují řadu chemických látek, ty rozhodně pokožce neprospívají, spíš naopak. V takovém džudu nenajdete vitamíny ani vlákninu. Buď se zaměřte na opravdu kvalitní džusy nebo si ovoce a zeleninu odšťavňujte doma.

Mléko

 

Překvapuje vás, že pití mléka neprospívá pokožce? Věřte, je to tak! Mléko může obsahovat antibiotika a hormony, které přispívají tak akorát k tvorbě akné. Když už, tak mléko v bio kvalitě nebo přímo od chovatelů. Ideálně, když se však naučíte pít mléko rostlinné.

Sůl

 

Přemíra soli způsobuje vysoký krevní tlak, jenž oslabuje kůži a snižuje tvorbu kolagenu. To vede k tvorbě vrásek především v tenkých oblastech obličeje (okolí očí a rtů). Až si budete opět pochutnávat na přesolených chipsech, solených oříšcích a jiných slaných jídlech, vzpomeňte si na to.

Cukr

 

Rafinovaný bílý cukr nemá na svědomí jen tloušťku, ale i problémy s pletí. Hodně cukru v těle ovlivňuje negativně krevní cévy, což urychluje proces stárnutí pokožky. Naučte se používat zdravější alternativy slazení a rozhodně se sladkým brzděte. Raději se naučte jíst čerstvé a šťavnaté ovoce.

Co dalšího nesvědčí pokožce?

 
  • Pikantní pokrmy
  • Uzeniny
  • Přemíra kávy
  • Kouření
  • Alkohol
  • Sycené limonády
  • Červené maso konzumované více než 1x týdně
  • Nasycené tuky
Autor: - Redakce -

Přečtěte si také:
Jak se zbavit nehezkého knírku (13.11.2017)
Ricinový olej a jeho účinky (09.11.2017)
Jak správně odličovat oči (07.11.2017)
Jak si prodloužit nohy pomocí oblečení (31.10.2017)
4 tipy jak na mastné vlasy (20.10.2017)
Jak se starat o pleť, když je vám 30+ (08.10.2017)
Tipy pro krásu ? Pivní zábaly na vlasy (02.10.2017)
3 pravidla při výběru správné podprsenky (29.09.2017)
Jaké kabelky se budou nosit příští léto? (23.09.2017)
Svůdný pohled díky dokonalým řasám (02.09.2017)
3 zlozvyky, které škodí vašim vlasům (01.09.2017)
Jaké laky na nehty jsou letos nejvíce trendy? (30.08.2017)
Džíny lze vybírat také podle postavy (21.08.2017)
Nejčastější chyby, kterými ničíte svou pokožku (18.08.2017)
Jak se zbavit tmavých kruhů pod očima (10.08.2017)
Bezchybně hladké oholení a jak jej dosáhnout (07.08.2017)
3 tipy na celodenní make-up se kterým zazáříte (29.07.2017)
Jak pečovat o vlasy v létě (13.07.2017)
Krásnější pleť za 7 dní ? jak na to? (08.07.2017)
Jaké jsou výhody bělení zubů doma? (22.06.2017)
Cenné rady, jak se správně nalíčit (23.12.2016)
Trápí tě lámavé nehty? (22.12.2016)
Maličkosti, kterých si muži nevšimnou, ale my je hrotíme! (19.12.2016)
Jak zazářit na vánočním večírku? 5 trendů, které vám budou slušet! (16.12.2016)
Kosmetické faily, které se mužům nelíbí! (13.12.2016)
Minimalismus v šatníku: Jak na bezbolestnou očistu? (24.11.2016)
Proč to mají ženy s menšími prsy lepší?! (13.11.2016)
Pánové, zahoďte žiletky a nechte se hýčkat! (27.10.2016)
O číslo větší prsa a menší bříško? Jde to i najednou. (17.10.2016)
Jak se zbavit lupů ve vlasech?! (05.10.2016)
Tipy na přírodní deodoranty (17.08.2016)
Rady jak zeštíhlit postavu pomocí plavek (14.08.2016)
Příčiny a řešení lámání nehtů (22.06.2016)
Módní léto ? co na sebe? (10.06.2016)
Výběr ideální doby pro svatbu (15.05.2016)
Přírodní kosmetika - domácí recepty (14.04.2016)
Vybrat správný oční krém není věda. Chcete poradit, jak na to? (01.04.2016)
3 tipy na krásné a dlouhé řasy (18.03.2016)
Pánské účesy 2016 - kratší délky (14.03.2016)
Líčení do práce: Co ano a co ne? (27.08.2009)
Tipy pro zdravé a silné nehty (26.08.2009)
Dopřejte si domácí lázně (19.02.2009)
Móda z pornofilmů: Holit, či neholit? (17.02.2009)
 
Diskuse ke článku (počet reakcí: 0)
 
 
Vyhledávání
Nejdiskutovanější

Databáze je prázdná!

Partneři

 
http://www.businessinstitut.cz/ - Prestižní studium MBA - Business Institut
http://www.cambschool.cz/ - MBA studium na Cambridge Business School
http://www.esbm.cz/ - - Moderní online studium MBA a LLM (Praha, Brno, Ostrava)
Poradíme vám, jak získat výhodnou nebankovní půjčku ihned na účet.