17.10.2017 - Životní styl

Jak se zbavit kocoviny i bez léků

Rána po pijatice bývají skutečně velmi nepříjemná. O to horší, když si nemůžeme celý den poležet v posteli a musíme začít fungovat. Pohled do zrcadla je zastrašující, ale nic, co by nezvládl studený obklad a kvalitní kosmetická péče. Co však udělat s bolestí hlavy, malátností a pocitem, že máme v žaludku kámen? Pokud jste se i vy dostali do takto nepříjemné situace, pak vám naše rady mohou být k užitku.

Zdroj: Kocovina

Voda a zase voda

Předně je důležité doplnit tekutiny do těla a zbavit se toho, co v těle ještě zůstalo. Ideální je pít čistou vodu, ale neméně důležité je doplnit vitamín C. Pokud máte šumivý vitamín, pak jej nechte rozpustit ve sklenici vody a vypijte. Následně pijte už jen bylinkový čaj nebo čistou vodu.

Někdo vodu vůbec nedoporučuje, ale jiný na ní nedá dopustit. Na každé tělo i každý druh alkoholu zabírá hold něco jiného. Co si však rozhodně nedávejte, je kafe nebo černý čaj. Bylo by vám ještě hůř, protože kofein udržuje alkohol v krvi.

Studená sprcha

Vlezte si pod sprchu a nejdříve si pusťte na sebe mírně teplou vodu, poté teplou postupně ubírejte a přejděte na studenou vodu, kolik jen vydržíte. Studená sprcha vás probere a pomáhá i proti bolesti hlavy.

Najezte se

Pokud to bude trochu možné a nebude se vám z toho zvedat kufr, pak se snažte něco sníst. Nejlépe silný vývar, česnekovou či zelnou polévku. Do žaludku je po prohýřené noci dobré dostat něco teplého. Jestliže se vám při pomyšlení na jmenovaná jídla dělá šoufl, pak snězte cokoliv kyselého - výtečné jsou i jogurty a jiné mléčné kysané výrobky (zakysaná smetana, kefír). Možná vás to prožene, ale rozhodně si zpravíte zažívání.

Čerstvý vzduch a pohyb

Poslední na co by měl člověk pomyšlení je sport, nicméně pohyb na čerstvém vzduchu velmi pomůže. Proto si dopřejte procházku, při které se okysličí mozek a člověku se udělá lépe. Ideálně když dodržíte pitný režim, najíte se a zajdete na procházku. A hned jak to půjde, dejte si šlofíka, nechte tělo odpočinout.

Autor: - Redakce -

Přečtěte si také:
5 triků a tipů pro lepší den (31.10.2017)
Jak rozchodit tlačící boty (29.10.2017)
Ideální dárek ? batoh na notebook (18.10.2017)
Nákup přes internet ? jak nenaletět (18.10.2017)
Krajkové podprsenky jsou v kurzu! Jak je nosit a být šik? (11.10.2017)
Zábavné varianty kardio tréninku (08.10.2017)
Vybrat originální dárek pro muže není složité (26.09.2017)
Důvody, proč si zamilovat crossbody kabelku (17.09.2017)
Jak si poradit s výběrem kabelky (05.09.2017)
Tipy na skvělé letní botičky (18.08.2017)
To nejlepší na běh z Aliexpress ještě levněji (15.08.2017)
Nejlepší investice je investice do sebe! (14.08.2017)
DBA: Vzdělání pro ty nejnáročnější (14.08.2017)
Vybíráme toaletní stolek ? na co se zaměřit? (14.08.2017)
5 tipů, jak zmírnit pocení (04.08.2017)
Jak na levnou opravu auta? Poradíme vám (01.08.2017)
Naučte se lépe řídit díky našim osvědčeným tipům (01.08.2017)
5 tipů jak užít ústní vodu (01.08.2017)
Jak snadno založit firmu? Poradíme vám (31.07.2017)
Proč je správné mít virtuální sídlo? (31.07.2017)
Kuchyňské tipy a triky pro hospodyňky (23.07.2017)
6 věcí, které v kabelce nesmí chybět (17.07.2017)
Začátek pracovního týdne s úsměvem ? jak zvládat pondělky (13.07.2017)
Jak procvičit celé tělo za pár minut (19.06.2017)
Oblíbené cvičení s kettlebell (16.06.2017)
Proč se zaměřit na nákup originálních tonerů? (31.05.2017)
Jak si zahrát v casinu bez peněz? Přinášíme několik příkladů (25.05.2017)
TOP 5 letních adrenalinových aktivit nejen pro muže (21.05.2017)
4 tipy na netradiční relaxační procedury (11.05.2017)
Jaké je nejsilnější pivo na světě (05.04.2017)
Skvělé tipy na letní turistiku v ČR (02.04.2017)
Etiketa stolování - umíte se chovat u stolu? (02.03.2017)
Znáte rozdíl mezi Whisky a Bourbonem? (06.02.2017)
Jak připravit nezapomenutelnou novoroční party?! (31.12.2016)
Jak skutečně dodržet novoroční předsevzetí?! (31.12.2016)
Máme doma štěně (23.12.2016)
Erotické knihy, které stojí za přečtení! (10.12.2016)
Jak si systematicky protřídit šatník?! (13.11.2016)
Která plemena psů jsou do bytu nejvhodnější? (14.06.2016)
Jak koupit správnou náplň do tiskárny? (12.06.2016)
5 tipů jak si zvýšit sebevědomí (07.06.2016)
Sporty, které lze provozovat v každém věku (07.06.2016)
Výměna pneumatik na letní ? kdy, jak, na co si dát pozor (26.04.2016)
Nejdražší auta na světě (08.04.2016)
 
Diskuse ke článku (počet reakcí: 0)
 
 
Vyhledávání
Partneři

 
http://www.businessinstitut.cz/ - Prestižní studium MBA - Business Institut
http://www.cambschool.cz/ - MBA studium na Cambridge Business School
http://www.esbm.cz/ - - Moderní online studium MBA a LLM (Praha, Brno, Ostrava)
Poradíme vám, jak získat výhodnou nebankovní půjčku ihned na účet.