15.05.2016 - Životní styl - komerční článek

Letní jídelníček

S přicházejícím létem je třeba podle počasí zohlednit i stravovací návyky a pozměnit jídelníček. Tělo v tomto období potřebuje dodat více tekutin než v jiná roční období, a také je třeba se celkově ochladit. Například osoby se srdečními a cévními chorobami vnímají změnu tělesných potřeb obzvláště.

V letním období se jejich zdravotní stav často horší a objevuje se např. nepříjemné mravenčení končetin, pocity nevolnosti, křeče či zvýšená únava. Je zřejmé, že tělo v horkých dnech potřebuje větší přísun tekutin a strava by tedy měla být lehká a dobře stravitelná a měla by organismus "zavodnit" a dodat dostatek živin a vitamínů.

Ideální je samozřejmě volit ke snídaním a svačinám dostatek ovoce, které jednak obsahuje vysoký podíl vody a vitamínů a organismus ochladí. K obědům a večeřím zase volte zeleninu bohatou na vodu. Vhodnou součástí jídelníčku by měly být především rajčata, cukety, lilek a okurky. Nejen, že splňují veškeré nároky na prvky letního jídelníčku, ale také obsahují také protinádorové látky, díky nimž pomáhají preventivně pečovat o prostatu, vaječníky apod.

Do zdravého a vyváženého jídelníčku samozřejmě můžete i sem tam zahrnout nějaký ten kus masa. Přece jenom léto je i sezónou grilování nebo i tradičního opékání špekáčků. Skvělou volbou jsou také ryby. Připravování veškerých těchto pokrmů však vyžaduje nejen kvalitní ingredience, ale také kvalitní vybavení -  a základem jsou vhodně zvolené nože. Při výběru je potřeba zohlednit jejich přilnavost i to, aby byly dostatečně ostré.

Mistři kuchaři proto pro každodenní vaření i vysokou gastronomii sázejí při výběru svých pomocníků na jistotu - rychlost, přesnost a spolehlivost. Taková je také "ostrá pětka"- sada pěti nožů Orava CKS-7. Každý z pěti nožů je vyroben z jediného kusu vysoce kvalitní nerezové oceli s ergonomicky tvarovanou rukojetí z tvrzeného plastu. Při práci vám zaručí vysokou pevnost, pohodlnou manipulaci a maximální bezpečnost i při kouscích hodných mistra chirurga. V setu jsou obsaženy tři 20 cm nože na porcování, chléb a maso, 12 cm univerzální nůž a speciální 9 cm nůž na loupání.

Prodává Orava za 578 Kč.

www.orava.eu

Autor: - Redakce -

Přečtěte si také:
Kuchyně by měla být především praktická. Jak na to? (09.11.2017)
Kousek přírody dostanete do interiéru různými způsoby (09.11.2017)
Jak levně a efektivně svítit? (01.08.2017)
Jak na správnou jídelnu? (17.07.2017)
Fototapety: Kochejte se nejen svými vzpomínkami kdekoli ve vašem interiéru (26.06.2017)
4 věci, na které při stěhování nezapomínejte (25.06.2017)
Vypínače nejsou jenom praktickým, ale i estetickým doplňkem interiéru (07.04.2017)
Efektivnější úklid v 6 krocích (07.04.2017)
Slunce zdroj energie současnosti i budoucnosti (27.03.2017)
Pojištění domácnosti: Co všechno brát v potaz při jeho realizaci (28.02.2017)
Grilovací sezóna je za humny! Připravte se na ni a inspirujte se triky profesionálů! (20.02.2017)
Na co se připravit než přivedeme pejska do domácnosti (18.02.2017)
Jak zabezpečit, aby vás během dovolené nevykradli (15.02.2017)
Řežeme, stříháme, krájíme: Poznáte opravdu kvalitní čepel? (16.01.2017)
Zařizujeme dětský pokojíček: Jaké nástrahy na vás čekají? (16.01.2017)
Jak vybrat kvalitní digestoř (29.12.2016)
Co by sis měl uvědomit, když zařizuješ pokoj?! (22.12.2016)
7 tipů, jak si zjednodušit předvánoční úklid (07.12.2016)
Jak vybrat pohodlné křeslo pro váš domov (16.11.2016)
Užitečné tipy pro zdravý spánek (03.11.2016)
Dodržujte rituály, které se postarají o váš klidný spánek (31.10.2016)
Vyberte si obraz do svého bytu jednoduše a rychle (09.10.2016)
Vybíráme závěs a záclonu. Jak na to? (21.09.2016)
Spánková hygiena pro horké letní noci (30.06.2016)
5 tipů jak ušetřit v domácnosti (20.06.2016)
Jak funguje aku vrtačka a jak vybrat tu správnou? (15.05.2016)
Jak na přípravu čaje (15.05.2016)
Jak dokonale prostřít stůl (15.05.2016)
Spřízněná duše jarních a letních salátů (15.05.2016)
Zdravé spaní je nejen o postelích, ale také o matracích (15.05.2016)
Vybíráme materiál povlečení (13.05.2016)
Vysoký výkon a přesto nízká spotřeba (02.05.2016)
Jak na efektivní ohřev vody v domácnosti? Poradíme vám (25.04.2016)
Jak si zpříjemnit domácí práce (22.04.2016)
Pořiďte si vysněný sprchový kout (22.04.2016)
Revize jarního šatníku a úklid šatní skříně (18.04.2016)
6 věcí, které jsou špinavější než záchod (18.08.2009)
Největší nebezpečí pro děti: Váš domov (12.08.2009)
Nejčastější mýty o bacilech (06.08.2009)
5 nejšpinavějších věcí ve vaší domácnosti (06.08.2009)
Nemůžete spát? Vyměňte polštáře! (19.05.2009)
Koupě domu: Otázky, které si musíte položit (16.04.2009)
Nejčastější chyby při stavbě domu (16.04.2009)
 
Diskuse ke článku (počet reakcí: 0)
 
 
Vyhledávání
Partneři

 
http://www.businessinstitut.cz/ - Prestižní studium MBA - Business Institut
http://www.cambschool.cz/ - MBA studium na Cambridge Business School
http://www.esbm.cz/ - - Moderní online studium MBA a LLM (Praha, Brno, Ostrava)
Poradíme vám, jak získat výhodnou nebankovní půjčku ihned na účet.