19.05.2009 - Životní styl

Nemůžete spát? Vyměňte polštáře!

Máte problémy se spánkem? Obtížně usínáte, probouzíte se uprostřed noci, nebo se budíte rozlámaní? Ještě než sáhnete po prášcích na spaní, zkuste vyměnit polštáře. Možná váš problém tkví právě v jejich špatném výběru.

V jakém stavu se ráno probouzíte? Jste svěží a odpočatí, nebo rozlámaní, bolí vás za krkem a máte ztuhlá ramena? Trpíte nějakou alergií? To všechno jsou otázky, na které byste si měli odpovědět dřív, než si vyberete polštář. Na trhu je nepřeberné množství typů v různých relacích cen i kvality. Možná budete muset vyzkoušet několik druhů, než najdete ten, který bude vyhovovat přesně vám. Při jeho výběru byste měli vzít v úvahu pozici, ve které obvykle spíte, jak často za noc měníte polohy v posteli a jestli potřebujete speciální oporu pro krk:

Latexové polštáře


Latexové polštáře jsou vynikající volbou pro ty, kteří mají rádi pevný polštář držící svůj tvar celou noc. Tento typ polštářů je dostupný v hypoalergenních i protiplísňových formách, takže se hodí i pro vlhčí prostředí. Jestliže nechcete, aby v průběhu spánku neměnil polštář svůj tvar a poskytl vám dostatečnou oporu, latexový typ je tím správným nákupem.

Krční a ortopedické polštáře


Pokud potřebujete pro svou krční páteř dostatečnou oporu, rozhodně se vám vyplatí investovat do ortopedického polštáře. Obvykle jde o polštáře vyrobené z pěny ve tvaru "U" s anatomicky tvarovanou prohlubní pro hlavu. Tím, že poskytují dokonalou oporu krční páteři, ulevují od bolestí krku, ramen i hlavy. Jsou k dostání i v hypoalergenní úpravě.

Vlněné polštáře


Pro ty, kteří trpí závažnými formami alergie, představuje ideální volbu vlněný polštář. Polštáře plněné vlnou nejsou příliš nadýchané, ale mají vynikající tepelné vlastnosti, takže v létě vás budou chladit a v zimě hřát. Navíc nebudou zhoršovat vaši alergii, protože se v nich nedaří roztočům.

Polštáře z alpalky


Lama alpaka žije v Andách ve výšce 3000-4000 m nad mořem v oblasti s náročným podnebím. Vynikající izolační vlastnosti srsti, která v noci chrání od chladu a ve dne propouští teplo. Vlákno získávané z této vlny je i při zachování vysoké hřejivosti jemnější a tenčí než vlákno vlny ovčí nebo jehněčí. Proto je alpaka měkčí na dotek.

Polštáře plněné hedvábím


Polštáře plněné surovým hedvábím jsou snadno tvarovatelné a extrémně měkké. Tento typ polštářů je protiplísňový, hypoalergenní, ale poskytuje menší oporu krku a hlavě, protože hedvábí se stlačí rychleji než vlněné nebo bavlněné polštáře. Rychle se opotřebávají, proto nejsou příliš vhodné pro každodenní používání.

Bavlněné polštáře


Bavlněné polštáře poskytují jen částečnou oporu krční páteři. Stlačí se totiž velmi rychle a jsou spíše plošší, na druhou stranu jsou měkké a vydrží dlouhou dobu.
Autor: - Eva Samková -

Přečtěte si také:
Kuchyně by měla být především praktická. Jak na to? (09.11.2017)
Kousek přírody dostanete do interiéru různými způsoby (09.11.2017)
Jak levně a efektivně svítit? (01.08.2017)
Jak na správnou jídelnu? (17.07.2017)
Fototapety: Kochejte se nejen svými vzpomínkami kdekoli ve vašem interiéru (26.06.2017)
4 věci, na které při stěhování nezapomínejte (25.06.2017)
Vypínače nejsou jenom praktickým, ale i estetickým doplňkem interiéru (07.04.2017)
Efektivnější úklid v 6 krocích (07.04.2017)
Slunce zdroj energie současnosti i budoucnosti (27.03.2017)
Pojištění domácnosti: Co všechno brát v potaz při jeho realizaci (28.02.2017)
Grilovací sezóna je za humny! Připravte se na ni a inspirujte se triky profesionálů! (20.02.2017)
Na co se připravit než přivedeme pejska do domácnosti (18.02.2017)
Jak zabezpečit, aby vás během dovolené nevykradli (15.02.2017)
Řežeme, stříháme, krájíme: Poznáte opravdu kvalitní čepel? (16.01.2017)
Zařizujeme dětský pokojíček: Jaké nástrahy na vás čekají? (16.01.2017)
Jak vybrat kvalitní digestoř (29.12.2016)
Co by sis měl uvědomit, když zařizuješ pokoj?! (22.12.2016)
7 tipů, jak si zjednodušit předvánoční úklid (07.12.2016)
Jak vybrat pohodlné křeslo pro váš domov (16.11.2016)
Užitečné tipy pro zdravý spánek (03.11.2016)
Dodržujte rituály, které se postarají o váš klidný spánek (31.10.2016)
Vyberte si obraz do svého bytu jednoduše a rychle (09.10.2016)
Vybíráme závěs a záclonu. Jak na to? (21.09.2016)
Spánková hygiena pro horké letní noci (30.06.2016)
5 tipů jak ušetřit v domácnosti (20.06.2016)
Jak funguje aku vrtačka a jak vybrat tu správnou? (15.05.2016)
Letní jídelníček (15.05.2016)
Jak na přípravu čaje (15.05.2016)
Zdravé spaní je nejen o postelích, ale také o matracích (15.05.2016)
Spřízněná duše jarních a letních salátů (15.05.2016)
Jak dokonale prostřít stůl (15.05.2016)
Vybíráme materiál povlečení (13.05.2016)
Vysoký výkon a přesto nízká spotřeba (02.05.2016)
Jak na efektivní ohřev vody v domácnosti? Poradíme vám (25.04.2016)
Jak si zpříjemnit domácí práce (22.04.2016)
Pořiďte si vysněný sprchový kout (22.04.2016)
Revize jarního šatníku a úklid šatní skříně (18.04.2016)
6 věcí, které jsou špinavější než záchod (18.08.2009)
Největší nebezpečí pro děti: Váš domov (12.08.2009)
5 nejšpinavějších věcí ve vaší domácnosti (06.08.2009)
Nejčastější mýty o bacilech (06.08.2009)
Koupě domu: Otázky, které si musíte položit (16.04.2009)
Nejčastější chyby při stavbě domu (16.04.2009)
 
Diskuse ke článku (počet reakcí: 0)
 
 
Vyhledávání
Partneři

 
http://www.businessinstitut.cz/ - Prestižní studium MBA - Business Institut
http://www.cambschool.cz/ - MBA studium na Cambridge Business School
http://www.esbm.cz/ - - Moderní online studium MBA a LLM (Praha, Brno, Ostrava)
Poradíme vám, jak získat výhodnou nebankovní půjčku ihned na účet.