23.02.2018 - Životní styl

Proč je česnek skvělým přírodním lékem?

Česnek je v našich kuchyních oblíbený nejen proto, že dokáže dát jídlům grandiózní chuť, ale také proto, že má mocné léčivé účinky. Dokáže upravit poruchy trávení, bojovat se záněty, detoxikovat organismus, odstraňovat parazity, výtečný je v době chřipek a při různých infekcích, posiluje imunitní systém. Česnek by se měl pravidelně objevovat v jídelníčku, protože jde skutečně o všelék.

Zdroj: Česnek

Již ve starověku ctili česnek jako léčivou rostlinu. V Egyptě jej používali na zlepšení fyzické zdatnosti, v Číně na problémy s trávením, v Řecku na zvýšení výkonnosti. Jeho všemocné účinky nejsou žádnou novinkou. Evropané jej používali převážně k desinfekci, k léčení infekcí, zánětů, ale i zácpy. Jeho desinfekční a antibakteriální účinky lze využít i při léčbě ekzémů a oparů.

Česnek jako prevence

 

Česnek nejenže bojuje s různými chorobami, on před nimi i chrání, pokud ho pravidelně zařazujete do svého jídelníčku. Posiluje obranyschopnost organismu, je výtečným antioxidantem, proto s jeho pomocí dokážete předcházet různým chorobám, případně je léčit. Dokonce i nádory tlustého střeva, rakovinu prostaty, plic, žaludku. Zatočí s onemocněním jak virového, tak bakteriálního i kvasinkového původu.

Účinná pomoc na různé neduhy...

 

Česnek čistí krev, ledviny a podporuje činnost čisticích orgánů v těle - má detoxikační schopnosti. Jelikož neutralizuje volné radikály, pomáhá tak předcházet i předčasnému stárnutí a vzniku srdečně cévních chorob. Jeho schopnost chránit srdce spočívá v tom, že látky v něm obsažené ředí krev, snižují hladinu cholesterolu, a tak díky němu nedochází k zužování cév. Snižuje vysoký krevní tlak.

Jelikož česnek podporuje krevní oběh, může být vhodným lékem v době nervozity a bolení hlavy s ní spojené. Jeho konzumace je doporučována i jako prevence proti stařecké demenci. Pomáhá i diabetikům, jelikož reguluje hladinu cukru v krvi.

Proč je tak skvělý?

 

Česnek v sobě ukrývá množství cenných látek, z nichž k nejvýznamnějším patří sirné sloučeniny - thiosulfináty. Nejznámější je látka zvaná allicin, která vzniká ze sirné aminokyseliny alliinu díky působení enzymu alliinázy. Tyto látky se uvolňují při mechanickém zpracování česneku - krájení, tření, lisování. To však nejsou zdaleka všechny účinné látky v česneku. Mimo allicinu se v něm nacházejí dále: lektiny, steroidní glykosidy, pektin, prostaglandiny, adenosin, fruktan a vitamíny - B1, B2, B6 vitamín C a E, flavonoidy, biotin, kyselina nikotinová, anthokyaniny. Koktejl těchto látek má na lidské tělo blahodárný vliv a česnek tak skutečně dokáže léčit řadu onemocnění.

Autor: - Redakce -

Přečtěte si také:
5 tipů, kam toto léto vyrazit za turistikou (24.05.2018)
Cviky na ráno, pro lepší den (18.05.2018)
5 módních omylů, kterých se muži dopouští (12.05.2018)
Co nesmí chybět v každé pořádné dílně? (16.04.2018)
Ušetřete na tisku. Jak? (01.03.2018)
5 rad pro pohodový (nejen pracovní) život (01.03.2018)
Jak vám může pomoci teplé pivo? (26.02.2018)
Tipy a triky jak objevit ideální styl (07.02.2018)
Kuki ? televize v počítači i mobilu (07.02.2018)
Co pomáhá na kocovinu? (04.02.2018)
Co je dobré vědět při jízdě autem v zimě (17.01.2018)
Tipy jak s novým rokem zlepšit svůj život k lepšímu (11.01.2018)
Jak odstranit tetování (02.01.2018)
Víme jak na skvělé selfie (30.12.2017)
Recepty na top vyprošťováky (27.12.2017)
Tipy na novoroční předsevzetí (27.12.2017)
Tipy na Silvestra, když jste single (24.12.2017)
Jak být úspěšný v roce 2018 (24.12.2017)
Chlastací hůlky a další zahřívací vychytávky na hory (18.12.2017)
Jak sušit prádlo v zimě (18.12.2017)
Jak výhodně založit firmu v České republice? (30.11.2017)
5 triků a tipů pro lepší den (31.10.2017)
Jak rozchodit tlačící boty (29.10.2017)
Ideální dárek ? batoh na notebook (18.10.2017)
Nákup přes internet ? jak nenaletět (18.10.2017)
Jak se zbavit kocoviny i bez léků (17.10.2017)
Krajkové podprsenky jsou v kurzu! Jak je nosit a být šik? (11.10.2017)
Zábavné varianty kardio tréninku (08.10.2017)
Vybrat originální dárek pro muže není složité (26.09.2017)
Důvody, proč si zamilovat crossbody kabelku (17.09.2017)
Jak si poradit s výběrem kabelky (05.09.2017)
Tipy na skvělé letní botičky (18.08.2017)
To nejlepší na běh z Aliexpress ještě levněji (15.08.2017)
Nejlepší investice je investice do sebe! (14.08.2017)
DBA: Vzdělání pro ty nejnáročnější (14.08.2017)
Vybíráme toaletní stolek ? na co se zaměřit? (14.08.2017)
5 tipů, jak zmírnit pocení (04.08.2017)
Jak na levnou opravu auta? Poradíme vám (01.08.2017)
Naučte se lépe řídit díky našim osvědčeným tipům (01.08.2017)
5 tipů jak užít ústní vodu (01.08.2017)
Proč je správné mít virtuální sídlo? (31.07.2017)
Jak snadno založit firmu? Poradíme vám (31.07.2017)
Kuchyňské tipy a triky pro hospodyňky (23.07.2017)
6 věcí, které v kabelce nesmí chybět (17.07.2017)
Začátek pracovního týdne s úsměvem ? jak zvládat pondělky (13.07.2017)
Jak procvičit celé tělo za pár minut (19.06.2017)
Oblíbené cvičení s kettlebell (16.06.2017)
Proč se zaměřit na nákup originálních tonerů? (31.05.2017)
Jak si zahrát v casinu bez peněz? Přinášíme několik příkladů (25.05.2017)
TOP 5 letních adrenalinových aktivit nejen pro muže (21.05.2017)
4 tipy na netradiční relaxační procedury (11.05.2017)
Jaké je nejsilnější pivo na světě (05.04.2017)
Skvělé tipy na letní turistiku v ČR (02.04.2017)
Etiketa stolování - umíte se chovat u stolu? (02.03.2017)
Znáte rozdíl mezi Whisky a Bourbonem? (06.02.2017)
Jak skutečně dodržet novoroční předsevzetí?! (31.12.2016)
Jak připravit nezapomenutelnou novoroční party?! (31.12.2016)
Máme doma štěně (23.12.2016)
Erotické knihy, které stojí za přečtení! (10.12.2016)
Jak si systematicky protřídit šatník?! (13.11.2016)
Která plemena psů jsou do bytu nejvhodnější? (14.06.2016)
Jak koupit správnou náplň do tiskárny? (12.06.2016)
5 tipů jak si zvýšit sebevědomí (07.06.2016)
Sporty, které lze provozovat v každém věku (07.06.2016)
Výměna pneumatik na letní ? kdy, jak, na co si dát pozor (26.04.2016)
Nejdražší auta na světě (08.04.2016)
 
Diskuse ke článku (počet reakcí: 0)
 
 
Vyhledávání
Nejdiskutovanější

Databáze je prázdná!

Partneři

 
http://www.businessinstitut.cz/ - Prestižní studium MBA - Business Institut
http://www.cambschool.cz/ - MBA studium na Cambridge Business School
http://www.esbm.cz/ - - Moderní online studium MBA a LLM (Praha, Brno, Ostrava)
Poradíme vám, jak získat výhodnou nebankovní půjčku ihned na účet.