Test: Máte zdravý vztah?

Jak jste na tom se svým vztahem? Můžete se chlubit tím, že je funkční a idylický? Otestujte si jeho kvalitu a zjistěte, zda máte naději na společnou budoucnost, nebo jste na nejkratší cestě k rozchodu.

Návod jak se otestovat: Každá testová otázka je ohodnocena daným počtem bodů. Tyto body, uvidíte vlevo vedle odpovědí v závorce. Vyberte jednu odpověď a body si zapište na kousek papírku. Poté co odpovíte na všechny otázky, tyto body sečtěte. Součet bodu slouží k vyhodnocení testu, které je na konci článku.

1. Kolikrát za den se obejmete?

• (1) Ani jednou.
• (2) Jednou až dvakrát.
• (3) Minimálně třikrát.

2. Kdy jste se naposledy společně zasmáli?

• (3) Před několika hodinami.
• (2) Před několika dny.
• (1) Vlastně už si ani nepamatujete.

3. Jak dlouho vám vydržela fáze zamilovanosti?

• (1) Nejste si vůbec jisti, že jste ji zažili.
• (2) Několik měsíců.
• (3) Několik let.

4. Jak často se hádáte?

• (1) Několikrát denně.
• (2) Několikrát týdně.
• (3) Maximálně jednou nebo dvakrát měsíčně.

5. Stává se vám někdy, že si porozumíte i beze slov, nebo za vás ten druhý dopoví větu?

• (3) Ano, často.
• (2) Občas.
• (1) Prakticky ne.

6. Pokud se ve vašem vztahu objeví nějaký problém...

• (2) Ignorujete ho tak dlouho, až se to nějak vyřeší.
• (1) Spolehlivě se kvůli němu pohádáte.
• (3) Mluvíte o něm hned a na rovinu.

7. Jak často si spolu jen tak nezávazně povídáte?

• (1) Prakticky nikdy.
• (2) Občas.
• (3) Často.

8. Jak vypadá váš typický večer?

• (2) Každý se věnujete své vlastní činnosti.
• (1) Díváte se společně a mlčky na televizi.
• (3) Povídáte si o tom, co přinesl den.

9. Máte společné přátele?

• (3) Ano, naprostou většinu.
• (2) Jen některé.
• (1) Téměř ne.

10. Jak často se milujete?

• (3) Téměř každý den.
• (2) Několikrát týdně.
• (1) Méně než jednou týdně.

Hodnocení

10 - 17 bodů

Bohužel ve vašem případě není možné o zdravém vztahu vůbec mluvit. Naopak je pravděpodobné, že se potýkáte s dlouhodobou krizí, která váš vztah rozkládá zevnitř. Vaše vztahy a vzájemné city jsou velmi napjaté a zřejmě sami někdy přemýšlíte nad tím, proč spolu vlastně ještě jste. Váš vztah je sice ještě možné zachránit, ale vyžadovalo by to velkou snahu a ústupky vás obou.

18 - 24 bodů

Vaše odpovědi svědčí o tom, že k ideálnímu vztahu má vaše partnerství sice daleko, ale na druhou stranu nejsou vaše konflikty a rozepře ještě natolik vážné a ohrožující, že by nebylo možné je vyřešit a vztah zachránit. Je však potřeba, abyste věnovali pozornost i zdánlivě nepodstatným detailům, které mohou časem přerůst ve skutečný problém a váš vztah rozložit.

25 - 30 bodů

Můžete si gratulovat. Pokud jste odpovídali popravdě, váš vztah je skutečně výjimečný a idylický. Máte se víc než rádi, doplňujete se, fungujete jako tým a respektujete jeden druhého. Váš vztah má skutečně pevné základy, kterými jen tak něco neotřese.