26.07.2016 - Životní styl

Tipy na rychlé večeře

Určitě i vy znáte situaci, kdy se někde zdržíte, vyjedete si na celodenní výlet, uděláte si přesčas v práci nebo se zakecáte s kamarádkou u kafe a doma vás čeká povinnost připravit večeři. Když nás tlačí čas, jen málokomu se chce stát ještě další hodinu u sporáku. V takových chvílích vám přijdou vhod tipy na rychlé večeře, díky kterým sobě nebo své rodině připravíte něco dobrého na zub doslova vcukuletu!

Tipy na rychlé večeře, aneb vaříme chutně a bez zdržování!

Tipy na rychlé večeře využijete nejen v případě, kdy se zapomenete na návštěvě u kamarádky, ale i za jakékoli jiné situace, kdy zkrátka nebudete mít dostatek časového prostoru na kulinářské umění. Rychlá jídla rozhodně nejsou šizená - dokážou zasytit i zachutnají!

Tip první: Bohatýrské špagety

Potřebujete:
  • 2 cibule
  • 20 dkg anglické slaniny
  • 4 stroužky česneku
  • 2 rajčatové protlaky
  • kečup
  • špagety
  • sůl, pepř, bazalku, oregano, cukr, pálivou papriku

Postup přípravy:

Cibulku nakrájejte najemno, anglickou slaninu nakrájejte na drobné kostičky a společně s cibulkou vložte do hrnce s trochou oleje. Stačí opravdu jen troška, slanina pustí olej sama. Zprudka osmažte, dokud cibulka nezesklovatí, pak zalijte vodou - postačí ½ hrníčku. Mezitím si do osolené vody dejte vařit špagety. Přidejte rajčatové protlaky a kečup, dobře promíchejte a nechte probublat. Poté dochuťte kořením, přidejte uvařené špagety a vše dobře promíchejte.

Tip druhý: Kuřecí salát s těstovinou

Potřebujete:
  • libovolné množství kuřecích prsou
  • libovolné množství cherry rajčátek
  • těstoviny
  • bílý jogurt
Postup přípravy:

Kuřecí prsa omyjte pod tekoucí vodou, nakrájejte na kostičky a zprudka osmažte na oleji. Na pánvi kuřecí kousky osolte, opepřete a přidat můžete i kari koření. Cherry rajčátka omyjte, pokrájejte na drobné kousky - nejlépe na čtvrtinky. Mezitím si v osolené vodě uvařte těstoviny. Až vám těstoviny vychladnou, smíchejte je s kuřecím masem, nakrájenými rajčaty a bílým jogurtem.

Tip třetí: Jablečný kuskus

Potřebujete:
  • 250 g kuskusu
  • 6 jablek
  • cukr
  • skořici
  • olej
Postup přípravy:

Kuskus uvařte dle návodu. Jablka nastrouhejte nahrubo a smíchejte s cukrem a skořicí. Poté vše zalijte 0,5 dcl vody a dejte i s hrncem na sporák. Vodu nechte vyvařit, jablíčka vám změknou. Uvařený kuskus promíchejte s jablky a podávejte.

Autor: - Redakce -

Přečtěte si také:
Potraviny a jejich kvalita, stravovací návyky, cavíky kolem zdravého stravování = bludný kruh (20.02.2018)
Zelené potraviny, které by neměly chybět v jídelníčku (01.02.2018)
5 top potravin nejen pro sportovce (14.01.2018)
Tipy na sváteční pohoštění (21.12.2017)
Tyhle potraviny prospějí vaší pleti (20.11.2017)
Jak si připravit batáty? Příklady, které zachutnají i vám (16.10.2017)
4 superpotraviny budoucnosti, které můžete ochutnat již dnes (11.09.2017)
6 TOP potravin s pozitivními účinky na zdraví (08.07.2017)
Ve kterých potravinách najdete pro tělo nejprospěšnější tuky? (16.06.2017)
4 tipy na zdravé snídaně (04.06.2017)
5 tipů na zdravé večeře (04.06.2017)
Zpestřete si na jaře svůj jídelníček (02.05.2017)
Avokádo a jeho účinky na vaše zdraví (14.04.2017)
Na co všechno můžete použít kokosový olej? (27.03.2017)
3 důvody proč je snídaně tak důležitá (20.01.2017)
TOP pivní lahůdky ? mňamky co se hodí k pivu + 2 recepty (18.01.2017)
Jak se zbavit nafouklého bříška?! (25.12.2016)
Tipy na vánoční cukroví (27.10.2016)
Tipy na zdravé pamlsky (05.09.2016)
Jak může vypadat vegetariánský den? (14.08.2016)
Vláknina v potravinách - co jíst pro dobré zažívání (11.08.2016)
Výtečný křehký meruňkový koláč s drobenkou (18.06.2016)
Pečený čaj v troubě ? skvělé letní osvěžení (14.06.2016)
Jak se projevuje alergie na lepek (11.06.2016)
Skvělý recept na pikantní hustou fazolovou polévku (10.06.2016)
Jak vyrobit domácí jogurt (09.06.2016)
Co jíst, když je venku vedro? (03.06.2016)
3 recepty na rychlé a výborné nepečené dezerty (15.05.2016)
Výborný recept na zeleninové smoothie (06.05.2016)
Tipy na chutná a vydatná vegetariánská jídla (25.04.2016)
Babiččin recept na palačinky (23.04.2016)
Losos na másle s karamelovými brambory (15.04.2016)
Jednohubky a chuťovky pro návštěvu (15.04.2016)
Kuře na paprice se smetanou (12.04.2016)
Lilek v kuchyni, aneb výtečný recept na váš stůl (12.04.2016)
Arašídové máslo ? co o něm nevíte a jak si ho snadno doma vyrobit (07.04.2016)
Losos s avokádovým pyré (25.03.2016)
Bojujte proti stresu jídlem, aneb na čem si pochutnat? (23.03.2016)
Recepty pro opuštěné muže (18.03.2016)
5 nejpopulárnějších opileckých mýtů (20.08.2009)
Nejlepší a nejhorší potraviny pro vaše libido (28.07.2009)
Co ve skutečnosti znamenají vaše chutě? (24.04.2009)
Jak bojovat proti zápachu z úst (02.04.2009)
Triky, které z vás udělají znalkyni vína (26.11.2008)
Tipy pro zatvrzelé pivaře (26.11.2008)
 
Diskuse ke článku (počet reakcí: 1)
19.02. 17:11 Miluše | Grilování
Děkuju za tipy. To byla pohoda, když jsme si jen v létě něco
 
 
Vyhledávání
Partneři

 
http://www.businessinstitut.cz/ - Prestižní studium MBA - Business Institut
http://www.cambschool.cz/ - MBA studium na Cambridge Business School
http://www.esbm.cz/ - - Moderní online studium MBA a LLM (Praha, Brno, Ostrava)
Poradíme vám, jak získat výhodnou nebankovní půjčku ihned na účet.