26.08.2009 - Životní styl

Tipy pro zdravé a silné nehty

Zdravé a silné nehty jsou tím nejlepším zdravotním doplňkem i vizitkou dobrého zdraví. Inspirujte se tipy, jak jich dosáhnout.

Zdravý nehet je dostatečně pevný, netřepí se a má světle růžovou barvu. Máte takové nehty? Výborně! Pokud ne, budou se vám hodit tipy, jak jich dosáhnout.

Nehty rostou průměrně jeden milimetr za týden, v létě je tempo jejich růstu rychlejší, v zimě pomalejší. Možná jste také nevěděli, že nehty na pravé ruce rostou nepatrně rychleji než na levé.

Péče o nehty


Základní podmínkou upravených nehtů je jejich čistota. Pod nehty se ale prakticky neustále usazuje prach, ačkoli jeho nepatrné částečky nejsou pro ostatní postřehnutelné. Každý den byste si proto měla nehty vyčistit měkkým pilníkem. Nepoužívejte nikdy ostrý kovový pilník, který poškozuje povrch nehtu a vytváří v něm rýhy, v nichž se potom nečistoty usazují mnohem lépe. Pokud víte, že budete muset udělat práci, při které budou vaše nehty ohroženy, například zahradničení, zatněte nehty do mokré kostky mýdla a po skončení práce nečistotu umyjete jednoduše spolu s mýdlem.

I pokud jsou vaše nehty absolutně zdravé, vyžadují neustálou péči:
1. Každý večer je namažte krémem na nehty.
2. Kůžičku kolem nehtů nikdy neodstříhávejte, jen zatlačujte směrem dolů.
3. Pravidelně používejte kúru na nehty.
4. Po skončení úpravy nehtů aplikujte vyživující krém na ruce a jemně ho vmasírujte.
5. Každý týden si udělejte manikúru.

Záděry jsou důsledkem nedostatečné péče o nehty, okusování nehtů, vlivu chemikálií a čistících prostředků. Stávající záděry odstraňte nůžkami a pro prevenci jejich budoucí tvorby používejte jednou týdně hydratační krém.

Křehké nehty


Zvýšená lámavost nehtů může být způsobena metabolickou poruchou organismu, špatnou stravou, vlivem chemikálií, či používáním nevhodného laku a odlakovače. Pro posílení nehtů existuje spousta receptů:

- Smíchejte půl čajové lžičky červeného pepře, jednu čajovou lžičku výživného krému a deset kapek vody. Aplikujte na nehty a nechte působit deset minut.

- Smíchejte několik kapek rostlinného oleje, citronové šťávy, jablečného octa ve stejném poměru a aplikujte na nehty.

- Smíchejte citronovou šťávu s teplým olivovým olejem, naneste na ruce deset až dvacet minut před tím, než půjdete do postele. Pro zvýšení efektu si oblečte tenké bavlněné rukavice.

- Lámavosti nehtů vás zbaví i půlhodinová koupel v teplém olivovém oleji.

- Kupodivu měkkým nehtům prospěje i aplikace balzámu na rty.
Autor: - Helena Mlíčková -

Přečtěte si také:
4 tipy jak na mastné vlasy (20.10.2017)
Jak se starat o pleť, když je vám 30+ (08.10.2017)
Tipy pro krásu ? Pivní zábaly na vlasy (02.10.2017)
3 pravidla při výběru správné podprsenky (29.09.2017)
Jaké kabelky se budou nosit příští léto? (23.09.2017)
Jak může jídlo NE/prospět vaší pleti? Aneb které potraviny škodí pokožce? (20.09.2017)
Svůdný pohled díky dokonalým řasám (02.09.2017)
3 zlozvyky, které škodí vašim vlasům (01.09.2017)
Jaké laky na nehty jsou letos nejvíce trendy? (30.08.2017)
Džíny lze vybírat také podle postavy (21.08.2017)
Nejčastější chyby, kterými ničíte svou pokožku (18.08.2017)
Jak se zbavit tmavých kruhů pod očima (10.08.2017)
Bezchybně hladké oholení a jak jej dosáhnout (07.08.2017)
3 tipy na celodenní make-up se kterým zazáříte (29.07.2017)
Jak pečovat o vlasy v létě (13.07.2017)
Krásnější pleť za 7 dní ? jak na to? (08.07.2017)
Jaké jsou výhody bělení zubů doma? (22.06.2017)
Cenné rady, jak se správně nalíčit (23.12.2016)
Trápí tě lámavé nehty? (22.12.2016)
Maličkosti, kterých si muži nevšimnou, ale my je hrotíme! (19.12.2016)
Jak zazářit na vánočním večírku? 5 trendů, které vám budou slušet! (16.12.2016)
Kosmetické faily, které se mužům nelíbí! (13.12.2016)
Minimalismus v šatníku: Jak na bezbolestnou očistu? (24.11.2016)
Proč to mají ženy s menšími prsy lepší?! (13.11.2016)
Pánové, zahoďte žiletky a nechte se hýčkat! (27.10.2016)
O číslo větší prsa a menší bříško? Jde to i najednou. (17.10.2016)
Jak se zbavit lupů ve vlasech?! (05.10.2016)
Tipy na přírodní deodoranty (17.08.2016)
Rady jak zeštíhlit postavu pomocí plavek (14.08.2016)
Příčiny a řešení lámání nehtů (22.06.2016)
Módní léto ? co na sebe? (10.06.2016)
Výběr ideální doby pro svatbu (15.05.2016)
Přírodní kosmetika - domácí recepty (14.04.2016)
Vybrat správný oční krém není věda. Chcete poradit, jak na to? (01.04.2016)
3 tipy na krásné a dlouhé řasy (18.03.2016)
Pánské účesy 2016 - kratší délky (14.03.2016)
Líčení do práce: Co ano a co ne? (27.08.2009)
Dopřejte si domácí lázně (19.02.2009)
Móda z pornofilmů: Holit, či neholit? (17.02.2009)
 
Diskuse ke článku (počet reakcí: 0)
 
 
A váš názor?
Kam máte v plánu jet na dovolenou?
(celkový počet hlasů: 4772)
Vyhledávání
Nejdiskutovanější

Databáze je prázdná!

Partneři

 
http://www.businessinstitut.cz/ - Prestižní studium MBA - Business Institut
http://www.cambschool.cz/ - MBA studium na Cambridge Business School
http://www.esbm.cz/ - - Moderní online studium MBA a LLM (Praha, Brno, Ostrava)
Poradíme vám, jak získat výhodnou nebankovní půjčku ihned na účet.