Menu

Mgr. Mrázková Anna - články



20 věcí, které přestaňte dělat pro šťastnější a spokojenější život

Možná že vám také občas připadá, že byste mohli v životě být o něco šťastnější a spokojenější. Právě pro vás je tu následující seznam věcí, kterým se vyhněte, abyste tak nalezli životní štěstí a pohodu.

Zobrazit celý článek nebo zpět na začátek

5 způsobů, jak najít životní štěstí

Snažíte se zlepšit vaši práci, rodinné a přátelské vztahy nebo zdravotní stav, tak proč se nezaměřit i na životní štěstí a celkovou spokojenost? Přinášíme vám 5 způsobů, jak být v životě šťastný a spokojený.

Zobrazit celý článek nebo zpět na začátek

4 Tipy pro efektivní cvičení v horkém počasí

Léto je tady a s ním prosluněné horké dny, které lákají ke koupání někde u vody. Což také znamená vystavovat tělo v plavkách! Pokud chcete mít přes léto výstavní figuru, přestaňte se vymlouvat na přílišné vedro a běžte si zacvičit! Přinášíme vám několik tipů, jak vaše cvičení v letním žáru ještě zefektivnit.

Zobrazit celý článek nebo zpět na začátek