Jak vyrobit domácí jogurt
Domácí jogurt ukrývá hned několik výhod. Nejenže moc dobře víte, z jakých surovin se skládá a máte tak možnost se na rozdíl od kupovaných výrobků vyhnout nejrůznějším barvivům, konzervačním látkám, nechvalně známým éčkům nebo dochucovadlům, ale zároveň si jej můžete připravit přesně z takových ingrediencí, které vám nejvíce chutnají. Další jasnou výhodou je samozřejmě úspora financí, která nadchne asi většinu z vás ? český národ zkrátka moc dobře slyší na jakoukoli příležitost ušetřit! Proč si tedy hustý domácí jogurt nepřipravíte i vy? Do dnešního článku jsme pro vás ukryli jednoduchý recept!
Jak vyrobit domácí jogurt - postup
Domácí jogurt si doma připravíte poměrně snadno a to i bez nutnosti pořizovat si k tomu jogurtovač.
Na přípravu budete potřebovat:
- 1 l mléka
- 4 lžíce kvalitního jogurtu s živou jogurtovou kulturou
- kovovou metličku
- sklenice pro uložení
Postup přípravy:
Mléko nalijte do hrnce a pomalu jej přiveďte k varu. Poté jej za stálého míchání nechte cca 5 minut mírně probublávat. Aby byl jogurt hustý je potřeba nechat mléko povařit.
Do mísy (větší než hrnec, ve kterém jste vařili mléko) nalijte studenou vodu, do které lze přidat i pár kostek ledu. Hrnec s uvařeným mlékem ponořte do studené vody v míse - je důležité mléko zchladit co nejrychleji na 40°C. Jedině tak bude mít domácí jogurt správnou strukturu a nepotáhne se. Pomocí kovové metličky pomalu promíchávejte.
Během chladnutí je potřeba mléko měřit. To můžete udělat buď potravinářským teploměrem, nebo pokud jej nemáte vaším malíčkem a to následovně: pokud do mléka ponoříte malíček a nevydržíte déle než 5 vteřin, pak je mléko stále ještě moc horké. Pokud ale ponoříte malíček a vydržíte napočítat do 5, pak mléko dosáhlo ideální teploty.
V případě, kdy by se vám mléko zdálo moc chladné, je potřeba jej znovu ohřát. Je důležité, aby měl domácí jogurt 40°C - jedině tak dojde k potřebnému množení laktobacilů.
Sklenice připravené pro uložení jogurtu si předehřejte v mikrovlnné troubě. Dbejte na to, aby byly sklenice čisté a sterilizované.
Poté již stačí do sklenic nalít jogurt. Do každé sklenice dejte dvě lžíce jogurtu a zároveň do každé sklenice nalijte menší množství na 40°C ochlazeného mléka. Dobře promíchejte a dolijte mlékem až po okraj sklenice.
Ve finále sklenice zavíčkujte a zabalte do deky nebo peřiny, díky čemuž si uchovají stejnou teplotu po dobu cca 4-6 hodin. Během této doby se nesmí se sklenicemi hýbat!
Související články
- Jak bojovat proti zápachu z úst
- Triky, které z vás udělají znalkyni vína
- 5 nejpopulárnějších opileckých mýtů
- Co ve skutečnosti znamenají vaše chutě?
- Recepty pro opuštěné muže
- Bojujte proti stresu jídlem, aneb na čem si pochutnat?
- Losos s avokádovým pyré
- Arašídové máslo ? co o něm nevíte a jak si ho snadno doma vyrobit
- Kuře na paprice se smetanou
- Jednohubky a chuťovky pro návštěvu
- Losos na másle s karamelovými brambory
- Tipy na chutná a vydatná vegetariánská jídla
- Co jíst, když je venku vedro?
- Jak vyrobit domácí jogurt
- Jak se projevuje alergie na lepek
- Pečený čaj v troubě ? skvělé letní osvěžení
- Výtečný křehký meruňkový koláč s drobenkou
- Tipy na rychlé večeře
- Vláknina v potravinách - co jíst pro dobré zažívání
- Jak může vypadat vegetariánský den?
- Tipy na zdravé pamlsky
- Tipy na vánoční cukroví
- Jak se zbavit nafouklého bříška?!
- 3 důvody proč je snídaně tak důležitá
- Na co všechno můžete použít kokosový olej?
- Avokádo a jeho účinky na vaše zdraví
- Zpestřete si na jaře svůj jídelníček
- 5 tipů na zdravé večeře
- 4 tipy na zdravé snídaně
- Ve kterých potravinách najdete pro tělo nejprospěšnější tuky?
- 6 TOP potravin s pozitivními účinky na zdraví
- 4 superpotraviny budoucnosti, které můžete ochutnat již dnes
- Příklady, jak si připravit batáty
- Tyhle potraviny prospějí vaší pleti
- Netradiční tipy na sváteční pohoštění
- 5 top potravin nejen pro sportovce
- Zelené potraviny, které by neměly chybět v jídelníčku
- Potraviny a jejich kvalita, stravovací návyky, cavíky kolem zdravého stravování = bludný kruh
- Proč je důležité snídat?
- Které potraviny prodlužují život?
- Potraviny, které pomohou s usínáním