Sex po porodu: Průvodce přežitím pro muže

Po porodu padá sexuální život většiny párů k bodu mrazu. Je to sice normální a podle odborníků i pochopitelné, ale to neznamená, že je to příjemné, nebo že byste se s tím měli dokonce smířit. Na druhou stranu samozřejmě nebude svou partnerku nutit násilím, aby s vámi sdílela ložnicovou rozkoš. Jak se tedy vypořádat se sexem po porodu, abyste na toto období neměli jen hororové vzpomínky?

Nekonečné čekání

Když si váš oblíbený fotbalista zlomí kotník, trenér ho nejspíš nenasadí (pokud není cvok) zpátky do hry do té doby, než bude zcela fit. Situace vaší partnerky by se dala k tomu příkladu velmi dobře přirovnat. Je normální, když se krátce po porodu necítí na souložení, protože jí může bolet všechno od žeber až po stehna. Dejte jí čas na zotavení, jak psychické tak tělesné, které po porodu bude nejspíš potřebovat. Ostatně k tomu odnepaměti slouží období šestinedělí, v kterém se ani sexuální aktivity příliš nedoporučují. Každopádně by vaše čekání a její nechuť měla mít nějaké hranice. Nikde není samozřejmě psáno, že přesně po šesti týdnech se na vás musí vrhnout jako tygřice, ale pokud s vámi odmítá spát ještě po půl roce, rozhodně není všechno v pořádku. Emočně a psychicky mohou být některé ženy připraveny dříve; některým stačí pár dnů, jiné potřebují několik týdnů. Nicméně studie z roku 1998, která vyšla v Journal of Family Practice, tvrdí, že průměrně potřebují ženy po porodu sedm týdnů, než se vrátí zpátky k aktivnímu sexuálnímu životu.

Zvládněte frustraci

OK, sedm týdnů uplynulo už dávno, vaše dítě už začíná pomalu samo sedět a váš sexuální život je stále záležitost, o které si netroufáte ani špitnout? Potom je čas přistoupit k činům a vaším prvním krokem by měl být rozhodně rozhovoru. Vysvětlete jí svůj pohled na věc a zeptejte se jí, co byste pro ni mohli udělat a jak jí pomoci, aby se její libido zase nastartovalo a začalo fungovat. Možná bude jen stačit, když se zapojíte víc do péče o dítě, aby si mohla odpočinout. Zeptejte se jí na její vlastní postoj a řešení, které by vyhovovalo jí.

Zkuste jí porozumět

Jistě, je to nepříjemné a prakticky nesnesitelné, když s vámi cloumají hormony, ale i přesto se zkuste vžít do jejích pocitů. Stala se novopečenou matkou. Pravděpodobně se v tom plácá, neví sama co se sebou, do toho dvacet hodin denně vřeští dítě, ona je rozbolavěná, vyčerpaná a navíc ještě obden brečí do polštáře, že je špatná matka. Možná, že největším životabudičem jejího libida bude vaše ujištění, jak to všechno pěkně zvládá a jak jste na ni hrdí. Nabídněte jí trpělivé ucho, široké rameno, na kterém se bude moci vyplakat a možná budete průběhem uklidňování mile překvapeni.

Uvolněte jí ruce

Sice se tomu období říká mateřská dovolená, ale zkuste s ní strávit jeden den doma a bude vám jasné, že s dovolenou to nemá společný ani počet písmen. Možná, že vaší drahé polovičce mezi tím vším přebalováním, uklízením, chováním, houpáním, vařením a praním poblinkaných dupaček nezbývá na sex absolutně žádná energie. Zkuste přebrat část jejích povinností na sebe, aby měla nějaký čas jen sama pro sebe. Spánek, půlhodina s knihou ve vaně, nebo hodina ve fitku udělají s její náladou divy a zvyšujete se pravděpodobnost, že se na scéně znovu objeví i chuť na sex.