Test: Jak jste na tom s pamětí?

Jak je na tom vaše paměť? Dokážete udržet v hlavě ty informace, které potřebujete, nebo je zapomínáte ve stejném okamžiku, kdy se je dozvíte? Otestujte si kondici své paměti.

Návod jak se otestovat: Každá testová otázka je ohodnocena daným počtem bodů. Tyto body, uvidíte vlevo vedle odpovědí v závorce. Vyberte jednu odpověď a body si zapište na kousek papírku. Poté co odpovíte na všechny otázky, tyto body sečtěte. Součet bodu slouží k vyhodnocení testu, které je na konci článku.

1. Stane se vám někdy, že nedokážete k obličeji přiřadit jméno?

• (3) Často.
• (2) Občas.
• (1) Téměř nikdy.

2. Pokud vám někdo nadiktuje telefonní číslo, jste schopni ho za pár minut zopakovat?

• (1) Určitě ne.
• (2) Spíše ne.
• (3) Pravděpodobně ano.

3. Jak často hledáte předměty každodenní potřeby (klíče, peněženku, brýle...)?

• (3) Téměř nikdy.
• (2) Občas.
• (1) Často.

4. Jak často musíte měnit heslo, protože jste to původní zapomněli?

• (1) Stává se vám to často.
• (2) Už se vám to stalo.
• (3) Ještě se vám to nestalo.

5. Stává se vám někdy, že pro něco jdete a během cesty zapomenete, pro co to bylo?

• (3) Ne, nikdy.
• (2) Občas ano.
• (1) Bohužel často.

6. Jak často musíte měnit plány, protože jste zapomněli, že už jste si naplánovali něco jiného?

• (2) Občas.
• (3) Téměř nikdy.
• (1) Bohužel často.

7. Už jste někdy zapomněli na domluvenou schůzku?

• (3) Ne, nikdy.
• (2) Jednou, nebo dvakrát.
• (1) Ano, už několikrát.

8. Už se vám někdy stalo, že jste zapomněli, kam jste zaparkovali auto?

• (3) Ne, nikdy.
• (2) Jednou, nebo dvakrát.
• (1) Už několikrát.

9. Jak často musíte někoho poprosit, aby vám zopakoval, co říkal, protože jste to zapomněli?

• (1) Často.
• (2) Občas.
• (3) Nikdy.

10. Stává se vám někdy, že si musíte přečíst u nového zboží návod k použití dvakrát, protože si nepamatujete, co jste četli na začátku?

• (3) Ne, nikdy.
• (2) Občas ano.
• (1) Běžně.

Hodnocení

10 - 17 bodů

Zřejmě pro vás nebude velkým překvapením, když se dozvíte, že vaše paměť je ve skutečně mizerné kondici. Zapomínáte, jste roztržití a v hlavě udržíte jen zlomek informací. Pokud nejste nemocní, jsou vaše potíže s pamětí velmi pravděpodobně způsobeny tím, že ji neumíte správně používat a necvičíte ji. Začněte systematicky pracovat na jejím posilování a cvičte ji při každé příležitosti. I paměť totiž potřebuje pravidelný trénink.

18 - 24 bodů

Není to sice nejhorší, ale mezi paměťové šampiony se také rozhodně neřadíte. Je pravděpodobné, že nemáte ani tak problémy s pamětí, jako jste spíše roztržití a neumíte se soustředit. Pokud budete svou paměť alespoň trochu cvičit, určitě velmi brzo pocítíte výsledky.

25 - 30 bodů

Jestliže jste při testu nepodváděli, můžete se chlubit naprosto excelentní pamětí. Nemáte nejmenší problém zapamatovat si to, co potřebujete a vaše paměť je zkrátka ve skvělé formě.