Zdravé spaní je nejen o postelích, ale také o matracích
Pro správné fungování našeho těla, ale také pro správný odpočinek a uvolnění je zdravý spánek více než nutný. Aby byl spánek opravdu zdravý, tak je potřeba dodržovat pár základních pravidel.
Mezi nimi například:
- dbejte na výběr vhodné postele i matrace
- na postelích a matracích byste neměli šetřit, protože investujete do svého zdraví
- kvalitní postel a matrace vám vydrží, takže se vám investice několika násobně vrátí
- před spaním vždy místnost vyvětrejte a eliminujte hluk
- v posteli se snažte jen spát a hlavně zde nepracujte
- praktickou i designovou funkci skvěle plní vhodné ložní prádlo, povlečení a další doplňky pro zdravý spánek
- dovolte si nabízený luxus a dopřejte si maximální pohodlí, odměnou vám bude zdravý a regenerující spánek
Jak je důležitá postel
Postel by měla být tím nejpohodlnějším místem v bytě a měli byste se do ní opravdu těšit. Je potřeba, aby byla postel tak pohodlná, že si zde opravdu odpočinete a nebude vás nic bolet. Vybrat si můžete z několika druhů postelí, které se liší nejen rozměry, ale také materiálem a zpracováním. Velmi oblíbené jsou postele z masivu, které vám zaručí opravdový komfort a zdravý spánek.
Vybrat si můžete také čalouněnou nebo kontinentální postel. Žádané jsou i postele Hollandia, které jsou výjimečné svou moderní konstrukcí i luxusním vzhledem. A také postele Stearns a Foster, které připomínají americké dědictví a jsou ručně vyráběné. U každé správné postele by pak měl být noční stolek, na kterém můžete mít knihy, lampičku a další nezbytnosti pro pohodlný spánek a trávení času v posteli.
Výběr správné matrace
Neméně důležitou podmínkou zdravého spánku je i vhodně zvolená matrace. Někteří lidé mají rádi měkké a pohodlné matrace, jiní pak neusnou na jiné, než na pořádně tvrdé matraci. Ideálně matrace je však ta, která kopíruje tvar vašeho těla. Nebojte se výběru matrace, specializovaný prodejce ProSpánek vám doporučí tu nejvhodnější matraci, vyhovující právě vám. Vybrat si můžete z různých velikostí a rozměrů podle vaší postele.
V nabídce naleznete také oblíbené matrace z paměťově pěny nebo neméně populární matrace ze studené pěny nebo bio pěny. Velmi oblíbenéjsou pak TEMPUR matrace, které se dokonale přizpůsobují vašemu tělu a matrace z materiálu TEMPUR je opravdu skvělým pomocníkem pro správnou polohu páteře. Pro opravdové fajnšmekry jsou pak připravené luxusní pružinové matrace a nechybí ani matracové doplňky, například prostěradla nebo chrániče matrací.
Související články
- Nejčastější chyby při stavbě domu
- Koupě domu: Otázky, které si musíte položit
- Nejčastější mýty o bacilech
- 5 nejšpinavějších věcí ve vaší domácnosti
- 6 věcí, které jsou špinavější než záchod
- Pořiďte si vysněný sprchový kout
- Jak si zpříjemnit domácí práce
- Jak na efektivní ohřev vody v domácnosti? Poradíme vám
- Vysoký výkon a přesto nízká spotřeba
- Vybíráme materiál povlečení
- Jak dokonale prostřít stůl
- Spřízněná duše jarních a letních salátů
- Zdravé spaní je nejen o postelích, ale také o matracích
- Letní jídelníček
- Jak na přípravu čaje
- Jak funguje aku vrtačka a jak vybrat tu správnou?
- 5 tipů jak ušetřit v domácnosti
- Spánková hygiena pro horké letní noci
- Vybíráme závěs a záclonu. Jak na to?
- Vyberte si obraz do svého bytu jednoduše a rychle
- Co by sis měl uvědomit, když zařizuješ pokoj?!
- 7 tipů, jak si zjednodušit předvánoční úklid
- Jak vybrat kvalitní digestoř
- Zařizujeme dětský pokojíček: Jaké nástrahy na vás čekají?
- Řežeme, stříháme, krájíme: Poznáte opravdu kvalitní čepel?
- Na co se připravit než přivedeme pejska do domácnosti
- Jak zabezpečit, aby vás během dovolené nevykradli
- Grilovací sezóna je za humny! Připravte se na ni a inspirujte se triky profesionálů!
- Pojištění domácnosti: Co všechno brát v potaz při jeho realizaci
- Slunce zdroj energie současnosti i budoucnosti
- Vypínače nejsou jenom praktickým, ale i estetickým doplňkem interiéru
- Efektivnější úklid v 6 krocích
- 4 věci, na které při stěhování nezapomínejte
- Jak na správnou jídelnu?
- Jak levně a efektivně svítit?
- Jak dostat kousek přírody do interiéru?
- Jak na praktickou kuchyni?
- Top trendy v bydlení pro rok 2018
- Kde nakoupit nábytek? Jde to i online. Proč toho využít?