Ženská masturbace: Tipy, které vás dostanou na vrchol

Smyslem masturbace je dosažení orgasmu bez pomoci jiného člověka. Závisí jen na vás, zda při dáte přednost stimulaci klitorisu, nebo hlubokému vaginálnímu průniku, například s pomocí vibrátoru.

Prolomte tabu

O ženské masturbaci se obvykle nemluví tak často jako o mužské masturbaci. Statistiky ukazují, že pouhých šedesát procent žen je ochotno přiznat, že masturbují, protože je toto téma stále ještě opředeno předsudky a zbytečnými tabu. Přitom je ženská masturbace zcela normální součástí zdravého sexuálního života a ničím, za co byste se měla stydět.

Ve skutečnosti je ženská masturbace mimořádně důležitá k tomu, abyste se naučila poznávat své tělo, dekódovat jeho reakce a dosáhnout spokojenějšího sexuální života. Pro mnoho žen je totiž mimořádně obtížné dosáhnout vyvrcholení pouze při sexuálním styku a masturbace jim právě při dosahování orgasmu může významně pomoci.

Studie ukazují, že ty ženy, které pravidelně masturbují a dokáží si masturbaci vychutnat, jsou v sexuálním životě mnohem aktivnější a žijí plnějším sexuálním životem než ty, kterým masturbace nic neříká. Navíc významně častěji dosahují vyvrcholení při sexu. Odborníci předpokládají, že je tomu tak právě proto, že při masturbaci objevily své tělo, umí se samy sebe dotýkat a dokáží využít své erotogenní zóny. Vzhledem k tomu, že znají reakce svého těla, dokáží "navigovat" i svého partnera a zajistit si tak lepší prožitek při sexu.

Použijte prsty

Nejčastější formou ženské masturbace je sebeuspokojování za pomoci prstů. Sedněte si nebo lehněte do pohodlné pozice s nohama široce rozkročenýma a použijte své prsty k stimulaci klitorisu a oblasti kolem něj. Pokud je vám to příjemnější, můžete zkusit dát nohy blíž k sobě a tím tak zvýšit stimulaci klitorisu jemným tlakem.

Začněte objevovat svou vagínu; jemně rozevřete malé i velké stydké pysky a kružte svým ukazováčkem kolem poševního vchodu. Právě tady se nachází velké množství nervových zakončení a jedná se o velmi citlivou oblast. Nepřestávejte se stimulací klitorisu, k níž můžete použít ostatní prsty.

Podle citlivosti klitorisu, která je u každé ženy jiná, můžete zvolit buďto přímou stimulaci a pohyby prsů od shora dolů, nebo jemné krouživé pohyby. Najděte si rytmus, který vám vyhovuje, a dovede vás pomalu k vyvrcholení.

Použijte předměty

Stejně tak můžete k masturbaci využít i předmětů, které vám umožní vaginální průnik, případně i souběžnou stimulaci klitorisu. Nejčastěji ženy používají vibrátory a další sexuální hračky, ale využít můžete i předměty denní potřeby, jako je například elektrický kartáček (samozřejmě nikoli ten konec, se kterým si čistíte zuby).

Celá řada žen raději masturbuje s předměty například ve sprše nebo ve vaně než pouze v posteli. Použití erotických hraček při masturbaci představuje také alternativu pro ženy, kterým z nějakého důvodu nevyhovuje dráždění s pomocí prsů a ruky.